6 de outubro de 2015

Yoga no Almada Mexe Comigo



11 de OUTUBRO às 11:00h



Aula do Yoga Sámkhya no Parque da Paz, aberta à população - Adultos e Crianças (dos 6 aos 12 anos) - duas aulas em simultâneo.


Aulas inseridas no Programa "ALMADA MEXE COMIGO 2015" organizado pela Câmara Municipal de Almada.



Participação GRATUITA mas sujeita a inscrição obrigatória.
Envie os seus dados (nome, localidade, data de nascimento) para yoga.almada@gmail.com




Ponto de encontro: no local da aula, no relvado entre o monumento à Paz e o estádio municipal.



Levar: esteira ou toalha para colocar sobre a relva.



YOGA SÁMKHYA no ALMA SÉNIOR


ÉPOCA 2015/16

ABERTAS AS INSCRIÇÕES

Informe-se no Áshrama - Centro do Yoga: Tel. 212 741 110
ou na sua Junta de Freguesia

7 de setembro de 2015

Yoga no Parque da Paz - Aula Gratuita

13 de SETEMBRO Às 10:30h



Aula do Yoga Sámkhya no Parque da Paz, aberta à população - Adultos e Crianças (dos 6 aos 12 anos) - duas aulas em simultâneo.

Aulas inseridas no Programa "ALMADA MEXE COMIGO 2015" organizado pela Câmara Municipal de Almada.

Participação GRATUITA mas sujeita a inscrição obrigatória.
Envie os seus dados (nome, localidade, data de nascimento) para yoga.almada@gmail.com


Ponto de encontro: no local da aula, no relvado entre o monumento à Paz e o estádio municipal.

Levar: esteira ou toalha para colocar sobre a relva.

24 de agosto de 2015

Yoga no Parque da Paz 30 Agosto às 10h30


Inscrições para yoga.almada@gmail.com 
indicando os seguintes elementos: nome; localidade; data de Nascimento

Horários 2015/2016

Novidade!

Durante os dias 1 de Setembro a 12 de Setembro as aulas do Yoga funcionaram nos seguintes horários:



E a partir de 14 de Setembro entraram em funcionamento os restantes horários:


22 de julho de 2015

Yoga em Agosto

Durante o mês de Agosto as aulas do Yoga decorrerão todas as terças e quintas-feiras


Se ainda não é nosso aluno aproveite esta promoção:


27 de maio de 2015

Yoga na Natureza

Domingo, 24 de Maio
Mata dos Medos - Caparica - Almada

Aula para alunos dos Áshrama Almada e do Feijó, em plena sintonia com a Natureza.








18 de maio de 2015

Yoga no Parque da Paz

No domingo 17 de Maio realizou-se a primeira aula do Yoga Sámkhya no "Almada Mexe Comigo" 2015.
Tivemos cerca de 160 participantes nas duas aulas do Yoga que decorreram em simultâneo, pois em paralelo aconteceu também uma aula do Yoga para crianças dos 6 aos 12 anos, com cerca de três dezenas de crianças.

Esta participação do Áshrama Almada com aulas do Yoga gratuitas, já desde 2007 no programa dinamizado pela Câmara Municipal de Almada,  visa dar a conhecer a prática do Yoga Sámkhya à população em geral e convidar os participantes à prática regular do Yoga num Áshrama - Centro do Yoga.
Este ano juntou-se a esta iniciativa o Áshrama do Feijó, Centro do Yoga a funcionar desde Abril de 2015. (www.yogafeijo.com)





4 de abril de 2015

Aula no Equinócio da Primavera

Celebrando o Equinócio da Primavera o Áshrama Almada ofereceu uma aula do Yoga Sámkhya  na Casa da Cerca - Almada.
Uma aula gratuita, aberta à população em geral que contou com cerca de meia centena de participantes.








Gratos a todos os participantes 

20 de fevereiro de 2015

CONFERÊNCIA "Os Benefícios da Meditação - Investigações Científicas"

Aqui partilhamos os registos fotográficos da Conferência no dia 14 de Fevereiro no Fórum Municipal Romeu Correia, em Almada




30 de janeiro de 2015

Conferência "Os Benefícios da Meditação - Investigações Cientificas"

O Áshrama Almada – Centro do Yoga tem o prazer de o(a) convidar a estar presente na Conferência "Os Benefícios da Meditação - Investigações Cientificas", no sábado 14 de Fevereiro pelas 16 horas, na Sala Pablo Neruda no Fórum Municipal Romeu Correia – Almada.

Conferência apresentada pelo Professor do Yoga Ricardo Coelho, diretor do Áshrama Almada e com o apoio da Confederação Portuguesa do Yoga.

Esta conferência consiste na recolha de estudos científicos que validam os efeitos benéficos da prática da Meditação. Esta prática faz parte de um Conhecimento Ancestral, na posse dos Mestres do Yoga que o têm transmitido ao longo dos milénios.

Entrada Gratuita

Informações: Áshrama Almada – Centro do Yoga Telef.:212 741 110




20 de janeiro de 2015

Realizou-se no ÁSHRAMA ALMADA - CENTRO DO YOGA no dia 18 uma Aula de JÁLA NETÍ KRIYÁ orientada pelo Professor Paulo Carvalho, Director do ÁSHRAMA SESIMBRA.

Jála Néti Kriyá:
O Netí é uma técnica ancestral utilizada pelos praticantes do Yoga desde a antiguidade e visa a limpeza das fossas nasais e faringe, desobstruindo e fortalecendo contra afecções. É um dos exercícios de tonificação e limpeza orgânica do Yoga, fazendo parte dos seis Kriyá Clássicos. O Jála Netí é feito com uma Lota, água e sal.


13 de janeiro de 2015


O mês já vai a meio ...
   ... ainda vais a tempo de começar a praticar YOGA durante o mês de JANEIRO

Aproveita a nossa oferta especial para Novos Alunos: PACK 4 AULAS !

Consulta os horários em: www.yogaalmada.com
Mais informações: 212 741 110 ou 917 858 440